- De enige échte slaapacademie
- Beoordeeld met een 4.7/5
- Gemakkelijk vanuit thuis te volgen
Bij Consiouz kan je verschillende slaap supplementen kopen die een bijdrage leveren aan een goede nachtrust. Slecht slapen is voor iedereen een groot probleem. Er zijn verschillende natuurlijke slaapmiddelen die je kan gebruiken alleen het grote probleem is dat deze vaak niet compleet zijn. De Good Night Caps en Dream Caps zijn slaap supplementen met een unieke samenstelling dat wetenschappelijk is onderbouwd. Slaap supplementen koop je daarom bij Consiouz.
Slaappillen worden alleen voorgeschreven door een arts en wordt slecht voor een korte periode voorgeschreven. Dit is dus ook geen oplossing voor je slaapproblemen op de lange termijn. Er zijn verschillende slaappillen op de markt die allemaal verslavend kunnen werken. Een goed alternatief is een natuurlijk slaapmiddel. Bij Consiouz kun je diverse natuurlijke slaap supplementen kopen die niet verslavend zijn en je wel helpen om goed te slapen.
Er zijn verschillende supplementen op de markt die je beloven om beter te slapen. Alleen vaak zijn dit losse supplementen zoals Magnesium of Melatonine. De supplementen die bijdrage aan een goede nachtrust zijn: GABA, Valeriaan, Melatonine, L-theanine, Magnesium en Ashwagandha. Wel is het belangrijk om de juiste hoeveelheid binnen te krijgen, zodat je zeker weet dat het effect gaat hebben op je slaapkwaliteit.
Er zijn een aantal supplementen die ervoor kunnen zorgen dat je sneller in slaap valt en betere slaapkwaliteit ervaart zodat je uiteindelijk geen middagdutjes meer nodig hebt. Deze supplementen zijn:
GABA. Dit supplement zorgt er voor dat je hersenactiviteit verminderd waardoor je sneller in slaap valt.
L-Theanine. Dit natuurlijke aminozuur heeft wetenschappelijk bewezen ontspanning voordelen.
Magnesium acetyl taurinaat. Dit ontspant niet alleen je lichaam, maar werkt ook samen met GABA voor een nog betere werking op je slaap.
Melatonine. Het hormoon wat je lichaam aanmaakt om slaperig te worden kan ook gesuppleerd worden.
Valeriaanwortel. Dit zorgt voor een uitgerust gevoel en als hulpmiddel tegen stress.
Al deze supplementen zijn verkrijgbaar in onze Good Night Caps. Allemaal bewezen ingrediënten met een wetenschappelijk onderbouwde dosis.
Magnesium is van belang voor een goed werkende pijnappelklier. Dit kleine orgaan maakt melatonine aan. Melatonine regelt ons slaap- en waakritme en zorgt dat ook andere hormonen aangemaakt worden, zodat je lekker kunt slapen. Magnesium zorgt ook voor de ontkalking van de pijnappelklier.
Slaap supplementen zijn niet verslavend. Bij een slaapsupplement reageren je hersenen op een natuurlijke wijze, bij slaapmedicatie is dit niet het geval.
