Optimaliseer je circadiaans ritme voor een perfecte slaap en meer energie!
Het circadiaanse ritme speelt een belangrijke rol op je slaap maar ook op je energie. Veel mensen noemen het ook wel je ‘biologische klok’. In
Met onze online Slaapacademie helpen wij jou samen met 11 gezondheidsexperts om je klanten tevreden te houden buiten je sessies of trainingen om,
We analyseren je om inzicht te krijgen.
We geven hulp op basis van jouw unieke situatie.
We bieden een methode die 700+ mensen blijvend geholpen heeft.
Makkelijke stappen om je gewoontes en routines te veranderen die invloed hebben op je slaap en energie.
In onze Slaapacademie leggen we je uit wat jij kunt doen om beter te slapen en daardoor makkelijker het lichaam kunt bereiken dat je klanten willen.
Een methode waarbij je zelf niet meer hoeft na te denken en twijfelen en je direct resultaat behaalt.
Ons team bestaat enkel uit gediplomeerde voedingsdeskundigen en slaapexperts.
Al onze kennis en tips delen wij met je en het enige wat je hoeft te doen is doen wat wij zeggen.
Goed slapen zorgt niet alleen voor meer energie, maar ook voor een beter humeur, minder trek en beter eetgedrag.
Op onze pagina voor het zakelijk aanbod leren we je er meer over.
Het circadiaanse ritme speelt een belangrijke rol op je slaap maar ook op je energie. Veel mensen noemen het ook wel je ‘biologische klok’. In
Er zijn 3 systemen die je slaap reguleren. Dat is je slaapdruk, je autonome zenuwstelsel en je circadiaans ritme. In dit artikel ga ik je
Slaap is essentieel voor de lichamelijke gezondheid en een goede werking van het immuunsysteem. Het is ook een belangrijke factor van emotioneel welzijn en geestelijke
Direct beginnen?
Goed slapen zorgt automatisch voor betere fitnessresultaten, dit begrijp jij.